Inilah Bahan Pangan Kuno yang Kaya Manfaat

Inilah Bahan Pangan Kuno yang Kaya Manfaat Makanan sehat polo kependem

Bahan Pangan Kuno (Polo Kependem) Sumber Karbohidrat Kompleks, Sehat dan Kaya Manfaat.

Di Indonesia, terkenal sejak dahulu kaya akan sumber bahan pangan yang beragam dan melimpah. Salah satunya adalah sumber bahan pangan selain beras, yang dimanfaatkan oleh masyarakat Indonesia seperti di Jawa dan daerah lainnya sejak zaman dahulu.

Sebagai contoh, di Jawa ada istilah “Polo Kependem” istilah kuno tersebut ditujukan, bagi sumber bahan pangan non beras yang berasal dari rumpun umbi-umbian yang dapat diolah menjadi bahan makanan. Bahan makanan tersebut antara lain adalah Ubi Jalar, Singkong, Bengkoang, Talas, Garut, Ganyong, Suwek, Bentoel dan sebagainya.

Pada era modern saat ini, seiring dengan kemajuan ilmu pengetahuan, bahan pangan tersebut termasuk dalam golongan bahan pangan sumber karbohidrat kompleks. Para Ahli mengungkapkan, karbohidrat kompleks adalah karbohidrat yang struktur kimianya terdiri dari 3 molekul gula atau lebih yang saling terikat dalam suatu rantai molekul. Diungkapkan pula bahwa, sumber bahan pangan karbohidrat kompleks tersebut mengandung gula yang kaya akan serat, vitamin dan mineral.

Seperti yang telah kita ketahui bersama, bahwa bahan pangan yang kita makan apabila mengandung kaya akan serat, vitamin dan mineral, maka makanan tersebut adalah makanan yang sehat dan kaya manfaat bagi tubuh.

Disisi lain, keunggulan dari “polo kependem” di lihat dari sudut pandang ketercemarannya dengan kimia berbahaya (seperti pestisida dan lainnya), adalah dipastikan hamper seluruhnya terbebas dari zat-zat berbahaya tersebut, karena dihasilkan dari pembudiayaan tanaman yang dilakukan secara alami tanpa perlakuan kimiawi (organik).

Berdasarkan beberapa uraian manfaat diatas, kiranya perlu untuk kita kembali ke bahan pangan asli warisan leluhur, yang ternyata sangat baik untuk kesehatan serta kemanfaatan yang luar biasa.

Top News

Makanan Khas Tanah Air Ini Bukan Asli Indonesia

diwarta.com Tak diragukan lagi, Indonesia merupakan gudanganya wisata kuliner. Ragam kuliner di Indonesia sangat bervariasi, setiap daerah memiliki kuliner khas masing-masing, bahkan salah…

Zahfi Yuki Zahfi Yuki

Seledri Merupakan Tanaman Obat serta Bahayanya

Seledri (Apium graveolens) adalah tumbuhan yang berasal dari daerah subtropis Eropa dan Asia. Tumbuhan ini termasuk sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Ikan Kembung Kaya Akan Lemak Omega-3

Ikan salmon diketahui sebagai salah satu sumber lemak omega-3 yang sangat baik untuk kesehatan. Namun ternyata, kandungan lemak omega-3 dalam ikan kembung lebih…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

6 Manfaat Buah Semangka

Manfaat Buah Semangka. Buah Semangka atau yang mempunyai nama latin Citrullus lanatus ini adalah buah yang menawarkan rasa manis dan sangat segar jika…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Cegah Serangan Flu dengan Minyak Kelapa (Coconut Virgin Oil)

Kesehatan – Musim dingin dan musim penghujan memang identik dengan mudahnya seseorang terserang penyakit flu dan pilek. Gangguan kesehatan yang satu ini memang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Manfaat Kacang Hazelnut

Kacang Hazelnut atau Hazel(Corylus avellana) adalah sebuah tanaman yang kaya akan Vitamin B6 dan Vitamin E, tanaman ini biasanya ditanam di Eropa dan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq