Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut

Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut ils perut rata © Merdeka.com/Shutterstock/c12

diwarta.com – Lemak perut memang sering membuat kita merasa tak nyaman. Selain ukuran celana yang tidak ideal, lemak perut juga menjadikan perut terlihat lebih buncit.

Disamping berolahraga rutin, untuk mengatasi masalah ini, mengonsumsi makanan tertentu dipercaya efektif dalam membantu meluruhkan dan membakar lemak perut.

Berikut adalah jenis makanan yang dapat membakar lemak perut dengan cepat.
1. Telur
Para ahli mengungkapkan jika sarapan dengan telur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Hal ini disebabkan karena vitamin B12 dan proteinnya mampu meningkatkan kerja sistem metabolisme dalam tubuh.

2. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah dan walnut bisa membakar lemak perut dengan cepat. Namun perlu perhatikan bahwa, Anda harus membatasi jumlahnya asupannya, karena terlalu banyak mengonsumsi kacang juga menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.

Sekdar informasi bahwa lemak di tubuh dapat hilang dengan cepat jika Anda benar-benar berkomitmen untuk melaksanakan program diet dengan baik dan benar. Oleh karena itu, jalanilah program diet Anda secara rutin tanpa meninggalkan rutinitas berolahraga, supaya bentuk tubuh idaman segera dimiliki.

Top News

Buah Cherry, Lancarkan Aliran Darah dalam Tubuh

Nutrisi – Buah cherry manis ternyata tidak hanya lezat dimulut saja, namun buah yang satu ini juga berkhasiat untuk kesehatan seperti halnya mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

3 Makanan Yang Mengandung Lemak Baik

Lemak baik merupakan lemak tertentu yang dapat memberikan efek positif terhadap kesehatan tubuh, oleh karenanya jangan buru-buru untuk tidak mau mengonsumsi makanan yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

6 Manfaat Buah Semangka

Manfaat Buah Semangka. Buah Semangka atau yang mempunyai nama latin Citrullus lanatus ini adalah buah yang menawarkan rasa manis dan sangat segar jika…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

2 Resep Hidangan Istimewa untuk Penderita Hipertensi

Resep masakan penderita tekanan darah tinggi/hipertensi – Gangguan kesehatan tekanan darah tinggi ini memang selalu mengintai kesehatan seseorang, tak jarang mereka yang masih…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Martabak Manis Coklat Keju

Jenis martabak yang sering di jumpai adalah jenis martabak Malabar, yaitu martabak telur yang memiliki model muslim India. Pada umumnya martabak diolah menggunakan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Organik berikut efektif Untuk Penderita Diabetes

Memang seharusnya penderita diabetes harus lebih sering mendapatkan asupan makanan yang tinggi serat, protein dan zat besi. Para ahli gizi merekomendasikan untuk selalu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq