Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut

Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut ils perut rata © Merdeka.com/Shutterstock/c12

diwarta.com – Lemak perut memang sering membuat kita merasa tak nyaman. Selain ukuran celana yang tidak ideal, lemak perut juga menjadikan perut terlihat lebih buncit.

Disamping berolahraga rutin, untuk mengatasi masalah ini, mengonsumsi makanan tertentu dipercaya efektif dalam membantu meluruhkan dan membakar lemak perut.

Berikut adalah jenis makanan yang dapat membakar lemak perut dengan cepat.
1. Telur
Para ahli mengungkapkan jika sarapan dengan telur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Hal ini disebabkan karena vitamin B12 dan proteinnya mampu meningkatkan kerja sistem metabolisme dalam tubuh.

2. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah dan walnut bisa membakar lemak perut dengan cepat. Namun perlu perhatikan bahwa, Anda harus membatasi jumlahnya asupannya, karena terlalu banyak mengonsumsi kacang juga menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.

Sekdar informasi bahwa lemak di tubuh dapat hilang dengan cepat jika Anda benar-benar berkomitmen untuk melaksanakan program diet dengan baik dan benar. Oleh karena itu, jalanilah program diet Anda secara rutin tanpa meninggalkan rutinitas berolahraga, supaya bentuk tubuh idaman segera dimiliki.

Top News

Beberapa Manfaat Buah-buahan beserta Kandungan Nutrisinya

(Beberapa Manfaat Buah-buahan beserta Kandungan Nutrisinya) – Buah-buahan memiliki kandungan nutrisi yang sangat banyak, dimana nutrisi tersebut diperlukan sekali oleh dibutuhkan manusia. Berbagai…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kandungan dan Manfaat Teh Merah (Teh Rosella)

Rosella / teh merah (Hibiscus sabdariffa Linn.) atau yang dikenal dengan tanaman teh merah merupakan tanaman dari keluarga sejenis kembang sepatu. Kini terdapat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Jangan Konsumsi Buah Melon dan Semangka Berlebihan

Buah-buahan diketahui memang banyak mengandung mineral dan vitamin, terlebih untuk menunjang program diet. Namun sayangnya, tak jarang orang yang beranggapan bahwa semua buah…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Makanan yang Dapat Dikonsumsi Bersama Kulitnya

Nutrisi – Pada umumnya jenis makanan tertentu hanya dapat dikonsumsi bagian dagingnya saja, sementara itu untuk biji dan kulit dibuang. Namun, tahukah Anda…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Organik berikut efektif Untuk Penderita Diabetes

Memang seharusnya penderita diabetes harus lebih sering mendapatkan asupan makanan yang tinggi serat, protein dan zat besi. Para ahli gizi merekomendasikan untuk selalu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Pengertian Bakso dan Cara Membuat Bakso

Bakso adalah suatu makanan berbentuk bola-bola yang terbuat dari tepung dan daging. Untuk menambah selera dan rasa, biasanya makanan ini disajikan dengan tambahan…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq