Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut

Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut ils perut rata © Merdeka.com/Shutterstock/c12

diwarta.com – Lemak perut memang sering membuat kita merasa tak nyaman. Selain ukuran celana yang tidak ideal, lemak perut juga menjadikan perut terlihat lebih buncit.

Disamping berolahraga rutin, untuk mengatasi masalah ini, mengonsumsi makanan tertentu dipercaya efektif dalam membantu meluruhkan dan membakar lemak perut.

Berikut adalah jenis makanan yang dapat membakar lemak perut dengan cepat.
1. Telur
Para ahli mengungkapkan jika sarapan dengan telur bisa menurunkan berat badan dengan cepat. Hal ini disebabkan karena vitamin B12 dan proteinnya mampu meningkatkan kerja sistem metabolisme dalam tubuh.

2. Kacang-kacangan
Mengonsumsi kacang-kacangan seperti almond, kacang tanah dan walnut bisa membakar lemak perut dengan cepat. Namun perlu perhatikan bahwa, Anda harus membatasi jumlahnya asupannya, karena terlalu banyak mengonsumsi kacang juga menjadi pemicu meningkatnya kadar kolesterol dalam tubuh.

Sekdar informasi bahwa lemak di tubuh dapat hilang dengan cepat jika Anda benar-benar berkomitmen untuk melaksanakan program diet dengan baik dan benar. Oleh karena itu, jalanilah program diet Anda secara rutin tanpa meninggalkan rutinitas berolahraga, supaya bentuk tubuh idaman segera dimiliki.

Top News

Makanan ini Bakar Lemak Perut Dengan Cepat

diwarta.com – Berolahraga dan diet disertai mengonsumsi makanan sehat sangat baik untuk membakar timbunan lemak perut. Alhasil perut Anda terlihat rata. Meskipun demikian…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Rumput laut, Kaya Vitamin dan Menyehatkan

Rumput laut merupakan salah satu makanan laut yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh. Semua jenis rumput laut mulai dari Bladderwrack, Dulse, Kombu, Sea…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

4 Cara Sehat Memasak Telur

Telur merupakan bahan makanan yang kaya akan nutrisi serta dapat menjadi menu sarapan yang tepat dipagi hari. Disamping memiliki manfaat melindungi tubuh dari…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bunuh Kuman Dimulut dengan Kacang mete

Kesehatan – Siapa yang tak menyukai nikmatnya kacang mete/mede. Selain rasanya yang khas, kacang ini juga kaya akan manfaat kesehatan, seperti membunuh sel…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Masakan Kalio Ayam dan Cara Pengolahannya

Kalio Ayam adalah makanan dari daerah Sumatera Barat yang sering kita jumpai dibeberapa restorant. Masakan Kalio Ayam mempunyai ciri khas ayam warna kuning…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Nikmatnya Es Pleret khas Blitar

Es Pleret, Ketika dahaga menghampiri kita seperti disiang hari yang begitu panas, memang sangat nikmat jika mengonsumsi sesuatu yang dapat menyegarkan tubuh serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq