Tendang Serangan Flu dengan Vitamin C

Tendang Serangan Flu dengan Vitamin C buah sumber vitamin c © inbelgrade.rs

Kesehatan – Penyakit flu adalah penyakit yang mudah sekali menular, telerbih mereka yang memiliki sistem daya tahan tubuh lemah.

Oleh karenanya kita harus menjaga kondisi tubuh tetap bugar dan sehat sehingga daya tahan tubuh tidak mudah melemah, salah satunya adalah dengan mengonsumsi makanan yang kaya kandungan vitamin c.

Seperti diwartakan dari laman Naura Mag edisi November 2012 bahwa dalam sebuah penelitian menunjukkan bahwa vitamin c mampu menjadi penangkal radikal bebas yang merusak sel sistem tubuh.

Menurut tulisan George Wootan, MD yang dipublikasikan pada bukunya berjudul Take Charge of Your Child’s Health menjelaskan bahwa elektron dalam vitamin c menempelkan diri pada radikal-radikal bebas dan menetralisirnya.

Sekedar informasi bahwa rusaknya sel sistem daya tahan tubuh berpotensi mempercepat simptom flu (pilek).

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan dari vitamin c ketika sedang terserang flu, maka dalam mengonsumsinya harus dengan dosis yang telah ditentukan, yakni 500 mg vitamin C dalam 6 kali sehari diawali ketika sudah terasa terserang flu (pilek).

Menariknya, asupan vitamin C 1.0000 mg perhari mampu membantu produksi urin dengan asam yang cukup untuk mencegah pertumbuhan bakteri dalam kandung kemih dan saluran kemih.

Top News

Paduan Ginseng dan Kopi, Bantu Jaga Kesehatan Tubuh

Minuman kopi adalah salah satu minuman yang dapat dikonsumsi dengan berbagai bahan minuman lain yang lebih menyehatkan seperti kacang almond dan gingseng. Tak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Yogurt dan Brokoli Mampu Cegah Osteoporosis

Ketika usia menginjak dewasa, pada umumnya pria dan wanita rentan mengalami osteoporosis atau yang dikenal dengan proses pengeroposan dan berkurangnya massa tulang. Hal…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Manfaat Lidah Buaya / Aloe Vera (Aloe Barbadensis Milleer)

(Manfaat / khasiat lidah buaya), Lidah buaya atau yang dikenal dengan nama Aloe Vera merupakan jenis dari tanaman berduri. Lidah buaya berasal dari…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tips Merebus Telur Agar Tidak Pecah dan Matang Sempurna

Telur merupakan salah satu sumber protein yang baik untuk tubuh, terlebih ketika mengonsumsi telur rebus yang memungkinkan perut terasa kenyang lebih lama, tentu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Nikmatnya Es Pleret khas Blitar

Es Pleret, Ketika dahaga menghampiri kita seperti disiang hari yang begitu panas, memang sangat nikmat jika mengonsumsi sesuatu yang dapat menyegarkan tubuh serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Kue Coklat (Cokelat/Chocolate) dan Cara Pembuatannya

(Resep Kue Coklat (Cokelat/Chocolate) dan Cara Pembuat Kue Coklat) – Coklat (cokelat/Chocolate) adalah salah satu jenis makanan yang banyak digemari karena rasanya yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq