Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, tentu dapat memicu munculnya berbagai masalah kesehatan termasuk tekanan darah tinggi.

Penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya, dimana jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti stroke dan serangan penyakit jantung yang bisa mengancam nyawa seseorang.

Hipertensi / tekanan darah tinggi ini sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan beberapa jenis buah seperti buah pisang, buah semangka, buah kismis dan buah kiwi.

Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association menunjukkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi buah kiwi setiap hari bisa menurunkan tingkat tekanan darah sistolik dari pada mengonsumsi buah apel.

Buah kiwi ini tentu tidak sama dengan buah pisang, dimana buah pisang kaya kalium namun rendah natrium sehingga sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau dalam istilah kedokteran disebut dengan Hipertensi.

Top News

Buah Cherry, Lancarkan Aliran Darah dalam Tubuh

Nutrisi – Buah cherry manis ternyata tidak hanya lezat dimulut saja, namun buah yang satu ini juga berkhasiat untuk kesehatan seperti halnya mampu…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Nikmatnya Es Pleret khas Blitar

Es Pleret, Ketika dahaga menghampiri kita seperti disiang hari yang begitu panas, memang sangat nikmat jika mengonsumsi sesuatu yang dapat menyegarkan tubuh serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Kue Coklat (Cokelat/Chocolate) dan Cara Pembuatannya

(Resep Kue Coklat (Cokelat/Chocolate) dan Cara Pembuat Kue Coklat) – Coklat (cokelat/Chocolate) adalah salah satu jenis makanan yang banyak digemari karena rasanya yang…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Konsumsi Kentang, Cara Mudah Melangsingkan Badan

Banyak orang beranggapan bahwa jika ingin memiliki tubuh yang langsing, kurangilah asupan karbohidrat misalnya saja seperti kentang, nasi dan sejenisnya. Padahal tak ada…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Liburan Ke Kota Serang Banten? Coba Deh 5 Makanan Khas ini

Kota Serang, Banten. Memiliki banyak makanan khas yang banyak disukai para pelancong yang singgah. Makanan di Serang sedikit lebih berbeda dari pada daerah…

Reyno Nur Fahreza Reyno Nur Fahreza

Yogurt dan Brokoli Mampu Cegah Osteoporosis

Ketika usia menginjak dewasa, pada umumnya pria dan wanita rentan mengalami osteoporosis atau yang dikenal dengan proses pengeroposan dan berkurangnya massa tulang. Hal…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq