Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, tentu dapat memicu munculnya berbagai masalah kesehatan termasuk tekanan darah tinggi.

Penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya, dimana jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti stroke dan serangan penyakit jantung yang bisa mengancam nyawa seseorang.

Hipertensi / tekanan darah tinggi ini sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan beberapa jenis buah seperti buah pisang, buah semangka, buah kismis dan buah kiwi.

Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association menunjukkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi buah kiwi setiap hari bisa menurunkan tingkat tekanan darah sistolik dari pada mengonsumsi buah apel.

Buah kiwi ini tentu tidak sama dengan buah pisang, dimana buah pisang kaya kalium namun rendah natrium sehingga sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau dalam istilah kedokteran disebut dengan Hipertensi.

Top News

Seledri Merupakan Tanaman Obat serta Bahayanya

Seledri (Apium graveolens) adalah tumbuhan yang berasal dari daerah subtropis Eropa dan Asia. Tumbuhan ini termasuk sayuran daun dan tumbuhan obat yang biasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bakar Lemak Perut Dengan Makanan Berikut

diwarta.com – Lemak perut memang sering membuat kita merasa tak nyaman. Selain ukuran celana yang tidak ideal, lemak perut juga menjadikan perut terlihat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kandungan dan Manfaat Teh Merah (Teh Rosella)

Rosella / teh merah (Hibiscus sabdariffa Linn.) atau yang dikenal dengan tanaman teh merah merupakan tanaman dari keluarga sejenis kembang sepatu. Kini terdapat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Yuk, Intip Sedikit Manfaat Gingseng Terhadap Kesehatan

Tanaman herbal gingseng merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang sudah dikenal sejak lama. Dalam gingseng terdapat banyak manfaat untuk kesehatan, hal ini…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Sup Ayam Jamur

Nutrisi – Jamur di Cina memang terkenal akan manfaatnya, terlebih jika ditambah dengan bumbu-bumbu dan bahan tradisional sehingga tercipta resep sup ayam jamur…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Tips Menyajikan Mie Supaya Lebih Kaya Nutrisi dan Gizi

Mie merupakan salah satu jenis makanan yang populer di Indonesia, bahkan di dunia. Saat ini merk mie, khususnya mie instan banyak kita temui…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq