Susu, Pilihan Tepat Untuk Penderita Diabetes

Susu, Pilihan Tepat Untuk Penderita Diabetes Susu sari kedelai

Pada umumnya penderita diabetes memiliki batasan-batasan/ukuran tertentu ketika mengonsumsi makanan maupun minuman supaya tidak meningkatkan gula darah dalam tubuh dan kondisi ini jauh berbeda dengan mereka yang tidak memiliki masalah kesehatan.

Penderita diabetes diharuskan selalu mengontrol asupan makanan maupun minuman supaya gula darah dalam tubuh tidak naik terutama makanan/minuman yang memiliki kadar gula tinggi. Jika anda memiliki gangguan kesehatan dengan diabetes, Susu merupakan pilihan yang menyehatkan.

Seperti yang diwartakan Healtmeup, disamping rasanya yang lezat, susu merupakan minuman yang dapat dijadikan pilihan bagi mereka penderita diabetes. Susu memiliki banyak vitamin dan kalsium yang efektif untuk membantu meningkatkan saluran pencernaan. Kini banyak sekali pilihan jenis susu untuk penderita diabetes yang diantaranya adalah susu almond atau kedelai.

Selain susu, mengonsumsi teh tanpa gula juga baik untuk penderita diabetes. Teh yang diperkaya dengan antioksidan sangat baik untuk merevitalisasi tubuh. Namun jika tidak menyukai teh tanpa gula, penderita diabetes dapat mengonsumsi jus buah segar dengan tambahan sedikit gula asli yang memiliki kadar gula rendah atau dapat mengganti gula dengan madu alami.

Top News

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Sup Ayam Jamur

Nutrisi – Jamur di Cina memang terkenal akan manfaatnya, terlebih jika ditambah dengan bumbu-bumbu dan bahan tradisional sehingga tercipta resep sup ayam jamur…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Kacang mete, Bantu Mencegah Diabetes

Kesehatan – Kacang mete atau yang biasa disebut dengan kacang mede adalah kacang yang didapat dari buah jambu monyet. Kacang ini memiliki rasa…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Nikmatnya Es Pleret khas Blitar

Es Pleret, Ketika dahaga menghampiri kita seperti disiang hari yang begitu panas, memang sangat nikmat jika mengonsumsi sesuatu yang dapat menyegarkan tubuh serta…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Bunuh Kuman Dimulut dengan Kacang mete

Kesehatan – Siapa yang tak menyukai nikmatnya kacang mete/mede. Selain rasanya yang khas, kacang ini juga kaya akan manfaat kesehatan, seperti membunuh sel…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Batasi Asupan 3 Makanan Olahan Susu Berikut

Makanan olahan susu merupakan produk olahan yang salah satu bahannya menggunakan susu yang kaya akan kandungan vitamin D dan kalsium. Nutrisi tersebut sangat…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq

Resep Nasi Goreng Sawi Spesial

Sawi adalah salah satu sayuran yang sangat bergizi. Jika diolah bersama nasi goreng dapat menjadi resep nasi goreng sawi spesial, sayuran sawi banyak…

Moh Nurrofiq Moh Nurrofiq