TOP News
Home » Makanan » Makanan ini Bakar Lemak Perut Dengan Cepat
Makanan ini Bakar Lemak Perut Dengan Cepat ils perut rata © Merdeka.com/Shutterstock/c12

Makanan ini Bakar Lemak Perut Dengan Cepat

diwarta.com – Berolahraga dan diet disertai mengonsumsi makanan sehat sangat baik untuk membakar timbunan lemak perut. Alhasil perut Anda terlihat rata.

Meskipun demikian hal tersebut memerlukan proses yang panjang serta waktu yang tak sebentar.

Untuk mempercepat dan mempermudah membakar lemak di perut, tak ada ruginya Anda mencoba konsumsi makanan-makanan menyehatkan berikut ini:

1. Yoghurt
Bakteri baik yang terkandung dalam yoghurt mampu mengusir racun di dalam perut, sehingga penyerapan nutrisi makanan dapat berjalan dengan lebih sempurna.

Beberapa jenis makanan yang dapat membakar lemak secara cepat, yoghurt menempati daftar urutan tertinggi, hal ini dikarenakan yoghurt juga efektif mempercepat metabolisme di dalam perut.

2. Salad sayuran hijau
Salad yang didalamnya terdapat sayur-sayuran hijau mampu bakar timbunan lemak di perut dengan cepat. Hal ini disebabkan karena makanan tersebut bakal membuat Anda lebih cepat merasa kenyang sehingga sangat baik untuk mengontrol nafsu makan.

3. Oatmeal
Makanan ini merupakan makanan yang dapat membakar lemak perut dengan cepat jika dikonsumsi sebagai makan siang dan juga makan malam. Oatmeal sangat baik untuk membantu kelenjar tiroid dalam memproduksi hormon yang dapat menghancurkan lemak di dalam perut.

Comments

Related Post

Fronies, Silezat Dari Variasi Brownies

Fronies, Silezat Dari Variasi Brownies

Kue Brownies merupakan salah satu makanan yang sangat diminati oleh berbagai kalangan masyarakat terutama beberapa waktu lalu. Brownis adalah salah satu hidangan yang awalnya popular di daerah Bandung, dan sekarang nampaknya sudah bermunculan di kota-kota lain bahkan di kota kecil. Karena rasanya yang lezat, berabgai kalangan pecinta kuliner mencoba membuat hidangan dari hasil variasi brownies Read More »

Makanan Rendah Kalori Berikut Ini Dianggap Dapat Merusak Diet

Makanan Rendah Kalori Berikut Ini Dianggap Dapat Merusak Diet

Kita sering menjumpai orang langsung mengonsumsi makanan dalam jumlah porsi besar ketika mengetahui lemak dan kalori dalam makanan tersebut sangat rendah. Namun ternyata makanan tersebut dipercaya malah dapat menyumbang kalori berlebihan untuk tubuh. Seperti yang diwartakan oleh laman Ivillage pada hari, Selasa (7/2/2012) bahwa 8 makanan berikut ini dapat merusak diet meskipun memiliki kadar lemak Read More »

Mengetahui Jenis Daun untuk Masakan

Mengetahui Jenis Daun untuk Masakan

Selain digunakan untuk bumbu masakan, beberapa jenis daun juga sering digunakan untuk penambah aroma pada suatu masakan. Dedaunan ini pun tidak hanya satu jenis saja, melainkan bermacam-macam jenisnya yang dapat digunakan pada aneka masakan. Seperti halnya masakan Manado yang menggunakan daun jintan segar untuk mengolah masakan yang terbuat dari bahan ikan. Daun jintan memiliki manfaat Read More »

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Sup Ayam Jamur

Tingkatkan Daya Tahan Tubuh dengan Sup Ayam Jamur

Nutrisi – Jamur di Cina memang terkenal akan manfaatnya, terlebih jika ditambah dengan bumbu-bumbu dan bahan tradisional sehingga tercipta resep sup ayam jamur yang menyehatkan. Diwartakan dari Naura Mag edisi November 2012 bahwa Di Cina pada umumnya mengonsumsi sup ayam jamur ini untuk meningkatkan kesehatan ketika sedang musim dingin dan kini para ahli telah menemukan Read More »