TOP News
Home » Makanan » Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Cegah Tekanan Darah Tinggi / Hipertensi dengan Buah Kiwi

Pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, tentu dapat memicu munculnya berbagai masalah kesehatan termasuk tekanan darah tinggi.

Penyakit ini merupakan penyakit yang berbahaya, dimana jika tidak segera ditangani dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti stroke dan serangan penyakit jantung yang bisa mengancam nyawa seseorang.

Hipertensi / tekanan darah tinggi ini sebenarnya dapat dicegah dan diatasi dengan beberapa jenis buah seperti buah pisang, buah semangka, buah kismis dan buah kiwi.

Dalam sebuah penelitian yang dipresentasikan pada pertemuan American Heart Association menunjukkan bahwa seseorang yang rutin mengonsumsi buah kiwi setiap hari bisa menurunkan tingkat tekanan darah sistolik dari pada mengonsumsi buah apel.

Buah kiwi ini tentu tidak sama dengan buah pisang, dimana buah pisang kaya kalium namun rendah natrium sehingga sangat baik untuk membantu menurunkan tekanan darah tinggi atau dalam istilah kedokteran disebut dengan Hipertensi.

Advertisement

Comments

EDITOR CHOICE